Школа зрелости
психологический онлайн тренинг для закрепления навыков зрелой личности
От инфантилизма
к зрелости за 8 недель
к зрелости за 8 недель
Это не терапия и не замена терапии, это тренинг - тренировка создания, закрепления навыков.
Тренинг не заменяет терапию, а идет с ней параллельно и последовательно.
Тренинг не заменяет терапию, а идет с ней параллельно и последовательно.
Базовый курс
Мы проходим по важным этапам в теории и на практике для психологического взросления личности, чтобы улучшить качество жизни, взаимодействия с людьми и миром, контакт с собой, со своим делом, найти или укрепить «своё» место в жизни.
Презентация базового курса
Состоится 19 января в 20:00 Мск
Состоится 19 января в 20:00 Мск
Программа базового курса
Модуль 1:
"Откуда начинается взросление личности?"
"Откуда начинается взросление личности?"
+ тест на уровень зрелости личности
+ кинотерапия и лекция
+ набор практик первого модуля
+ лекция по нейроинтеграции
+ кинотерапия и лекция
+ набор практик первого модуля
+ лекция по нейроинтеграции
Модуль 2:
"Это точно не про меня"
"Это точно не про меня"
+ кинотерапия и лекция о теневой части личности
+ аудио-медитация практика на 21 день по принятию теневой части личности
+ две практики на проработку
+ аудио-медитация практика на 21 день по принятию теневой части личности
+ две практики на проработку
Модуль 3:
"А не идете ли вы в Париж через Владивосток?"
"А не идете ли вы в Париж через Владивосток?"
+ лекция о системе ценностей и точках В
+ практика для проработки иерархии ценностей на текущий момент жизни
+ дополнительные материалы к теме
+ лекция + практика о ресурсных отделах мозга, отвечающих за достижение целей
+ практика для проработки иерархии ценностей на текущий момент жизни
+ дополнительные материалы к теме
+ лекция + практика о ресурсных отделах мозга, отвечающих за достижение целей
Модуль 4:
"Эффект канатоходца"
"Эффект канатоходца"
+ лекция о балансе хаоса и порядка
+ практика, как люди должны искать баланс и где его искать
+ диагностические и практические задания к теме
+ лекция и набор практик для выравнивания своего состояния
+ практика, как люди должны искать баланс и где его искать
+ диагностические и практические задания к теме
+ лекция и набор практик для выравнивания своего состояния
Модуль 5:
"Между медитатором и диктатором"
"Между медитатором и диктатором"
+ лекция на тему влияния и принятия и почему без этой теоретической и практической базы невозможен рост здоровой личности
+ дополнительные материалы к теме
+ аудио-медитация
+ дополнительные материалы к теме
+ аудио-медитация
Модуль 6:
"Интеграция"
"Интеграция"
+ лекция о применении знаний и практик к жизни
+ "авторская система зрелой личности"
+ дополнительные материалы для закрепления ко всему базовому курсу
+ "авторская система зрелой личности"
+ дополнительные материалы для закрепления ко всему базовому курсу
БОНУСЫ для прошедших программу полностью
+ лекция и практика о самоуважении и почему "любви к себе" недостаточно
+ лекция и практика "сила воли"
+ запись кинотерапии к фильмам по теме каждого блока
и еще кое что ;)
+ лекция и практика "сила воли"
+ запись кинотерапии к фильмам по теме каждого блока
и еще кое что ;)
Как проходит тренинг?
1
Продолжительность 7 недель
с перерывами между первыми тремя блоками и последними - 1 неделя
каждый модуль обучения длится 7 дней с воскресенья по субботу.
каждый модуль обучения длится 7 дней с воскресенья по субботу.
2
Расписание и встречи
По воскресеньям в 10:00 мск - проходит лекция по теме модуля онлайн в zoom (от 1 до 2 часов)
По средам в 19:00 мск - проходит zoom встреча с ответом на вопросы (до 1,5 часов)
По четвергам проходят встречи в формате групповой терапии (для соответствующего тарифа)
+ первая группа с 10:00 до 12:00 мск
+ вторая группа с 18:00 до 20:00 мск
По субботам вы сдаете текстом д/з по неделе обучения, после вам открывается следующий модуль.
По средам в 19:00 мск - проходит zoom встреча с ответом на вопросы (до 1,5 часов)
По четвергам проходят встречи в формате групповой терапии (для соответствующего тарифа)
+ первая группа с 10:00 до 12:00 мск
+ вторая группа с 18:00 до 20:00 мск
По субботам вы сдаете текстом д/з по неделе обучения, после вам открывается следующий модуль.
3
Личный кабинет и платформа
Обучение проходит на платформе геткурс, все записи лекций и практики будут публиковаться там в вашем личном кабинете. Для общения, коммуникации и эффекта групповой терапии - будет создан чат в телеграм. Для участников тарифа с групповой терапией будет создан отдельный чат.
4
Домашние задания и практики
Для каждого модуля у вас будет список практик и заданий для выполнения. По итогу недели в субботу вам необходимо прописать рефлексию по прошедшей неделе, выполненным практикам и личным процессам. После сдачи д/з у вас откроется доступ к следующему модулю.
При выполнении д/з ко всем модулям - после обучения вам будут доступны все три бонуса курса.
При выполнении д/з ко всем модулям - после обучения вам будут доступны все три бонуса курса.
5
Обратная связь и кураторы
Для тарифа с групповой терапией по четвергам - будет создан отдельный чат, на вопросы которого будет отвечать ведущий тренинга Азраил и его ассистирующий помощник.
Для тарифа без групповой терапии - обратная связь дается в онлайн режиме на zoom встрече по средам от ведущего тренинга Азраила, а в телеграм чате - от ассистирующего помощника.
Для тарифа без групповой терапии - обратная связь дается в онлайн режиме на zoom встрече по средам от ведущего тренинга Азраила, а в телеграм чате - от ассистирующего помощника.
Баланс влияния, между желаниями, стремлениями и ограничениями
Современные психологические тренинги направлены на любовь к себе, высвобождение внутреннего ребенка, работу с родом и отношениями, но редко на нахождение БАЛАНСА интересов внутреннего ребёнка и внутреннего родителя, а это и есть путь к состоянию ВЗРОСЛОЙ, ОСОЗНАННОЙ, ЗРЕЛОЙ личности.
Уникальность тренинга заключается в том, что до его запуска был проведен курс с фокус группой в формате кинотерапии с целью выстроить и усилить внутреннюю опору и вернуть пульт управления собой и своей жизнью себе.
Результаты нас поразили: путь от инфантилизма к зрелости оказался понятным, который можно простроить благодаря прохождению важных тем на этом пути, используя методы саморефлексии, диссоциации, кинотерапии и нейроинтеграции.
Результаты нас поразили: путь от инфантилизма к зрелости оказался понятным, который можно простроить благодаря прохождению важных тем на этом пути, используя методы саморефлексии, диссоциации, кинотерапии и нейроинтеграции.
Команда проекта
- Азраил Лившицавтор и ведущий проекта Школа зрелостиа так же автор и ведущий проекта "Кинотерапия",
психолог, семейный системный психотерапевт.
Опыт работы более 10 лет, >1000 клиентов со всего мира. Счастливо женат, имеет двоих детей. - Алекса Стельмахсоведущая тренигасертифицированный тренер техник mindfullness (USA), медитаций, дыхательных практик и преподаватель йоги.
Соведущая на zoom встречах и групповой терапии.
Голос аудио медитаций и практик для участников. - Катерина"правая рука" автора проектамодератор чата и ассистент на онлайн встречах
СТАРТ
с 19 по февраля по 15 апреля
(2 месяца)
(2 месяца)
Анкета
Заполните анкету и мы напишем вам на старте продаж.
- - 6 модулей обучения
- - Доступ к чату тренинга с обратной связью
- - Доступ к аудио практикам
Тарифы обучения
с 4 ноября по 25 декабря
Базовый тренинг
осталось 11 мест из 30
25 369 руб (414 $)
- (это = 4 228 руб за неделю терапии)
- 6 модулей обучения
- Доступ к чату тренинга с обратной связью
- Доступ к аудио практикам
- * возможна рассрочка от банка Тиньков до 6 мес
Базовый тренинг
+ групповая терапия
+ групповая терапия
Набрано 10 из 10
46 369 руб (757 $)
- (это = 7 728 руб за неделю терапии)
- 6 модулей обучения + доступ к практикам
- Доступ к закрытому чату групповой терапии
- 6 онлайн встреч в групповой терапии по 2 часа
- * возможна рассрочка от банка Тиньков до 6 мес
Кому НЕ подходит тренинг
- Ничего не работаеткто попробовал уже "миллион психологов", способов самосовершенствования и понял, что ничего не работает
- Я только послушатькто хочет прийти на тренинг в режиме слушателя, не выполнять задания, не работать над собой, не встречаться со своими переживаниями, эмоциями и
- Хочу всё и сразуу кого уже оплачено 100500 тренингов по психологии и само-совершенствованию и вы хотите перегрузить свою психику и сознание
Кому тренинг ПОДХОДИТ
- Хочу говорить "нет"отказывать другим, когда я не хочу что-либо делать без чувства вины, научиться выстраивать свои личные границы с миром и людьми экологично
- Пора понять, чего хочукто хочет определиться со своими приоритетами, желаниями и выборами
- Хочу жить свою жизньи начать сравнивать себя с собой прошлым, а не с другими
- 100 и 1 субличностьу кого иногда происходят эмоциональные или личностные качели (когда сложно проявить и примерИть всех своих субличностей внутри себя)
- Люблю рефлексиюкто любит рефлексировать и применять полученный опыт на практике
- Я в терапиикто проходит психотерапию и хочет усилить результат от работы с собой
Отзывы
Однозначно теперь думаю по-другому.
Иначе свой день планирую, веду дневник не с позиции жертвы, осознано прописала свои желания и цели на будущие, с четким пониманием и вижу конечный результат, как к ним прийти.
Нет желания зацикливаться на отрицательных моментах.
Начала проявлять эмоции, ранее даже положительные эмоции мне давались с трудом, уже не говоря про другие.
Выстроила другие отношения с мужем.
Провела детокс своей квартиры, телефона и т.п.
Иначе свой день планирую, веду дневник не с позиции жертвы, осознано прописала свои желания и цели на будущие, с четким пониманием и вижу конечный результат, как к ним прийти.
Нет желания зацикливаться на отрицательных моментах.
Начала проявлять эмоции, ранее даже положительные эмоции мне давались с трудом, уже не говоря про другие.
Выстроила другие отношения с мужем.
Провела детокс своей квартиры, телефона и т.п.
Занялась своим здоровьем, договариваемся с мужем о новом формате жизни, начала "разрешать себе" проявлять эмоции в жизни.
Поняла, что «принимать» себя – это не всегда классно, а иногда даже ведёт к разрушению. Лучше добавить щепотки влияния для баланса и своего же блага.
Стала отстраивать границы с родственниками, давая понять что это теперь делаю я сама для себя и я знаю, что делать.
За последние 7 недель, в ходе пересмотра иерархии ценностей, я убрала из своей жизни вторую работу, что привело к выходу из конфликта ценностей и к более гармоничному проживаю жизни. Так же после признания мною факта, что ценность семьи и отношений на данный для меня выше чем работа (в привычном понимании) и прочие навязанные/придуманные ценности, через пару недель мой молодой человек сделал мне предложение! Вот к чему может привести гармонизация иерархии ценностей с распределением энергии и внимания между сферами жизни»
Я даже не ожидала таких перемен , перед курсом мы с мужем практически были на грани развода А теперь за 8 недель мы даже не поругались ни разу.
Пришло понимание, зачем нужны отношения с другим человеком - супер важный вопрос. Многие идут в отношения и семью (я), не понимая зачем это нужно.
Узнала, что я оказывается не такая слабохарактерная и безвольная, как думала, я отлично справлялась с учебой в стрессовый период своей жизни. Настолько, насколько могла в тот момент.
Да, я стала думать иначе. Я стала брать на себя больше ответственности, стала отслеживать зачем я что то делаю, задумалась о ценностях, часто думаю о том, а моя ли это ценность, многое меняется в этом списке.
Благодарим всех за интерес к тренингу!
Будем рады ответить на любые ваши вопросы и помочь с принятием решения!
Будем рады ответить на любые ваши вопросы и помочь с принятием решения!
напишите ассистенту свои вопросы,
вам обязательно помогут
вам обязательно помогут
Email: kinotherapiya@gmail.com
По вопросам участия и сотрудничества
Алекса, t.me/aleksa_stelmakh
По вопросам участия и сотрудничества
Алекса, t.me/aleksa_stelmakh
